Ayurveda Mama Coaching
Mehr Energie, innere Balance & nachhaltige Gesundheit – für dich als Mama.
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder aus dem Gleichgewicht?
Ayurveda unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken, ohne Diäten, sondern mit genussvollen, alltagstauglichen Empfehlungen, die auf dich abgestimmt sind.
Ayurveda kann dir helfen, wenn du:
oft müde oder energielos bist
unter Verdauungsbeschwerden leidest (Blähungen, Trägheit, Unwohlsein)
einen sanften Detox suchst – ohne Verzicht, aber mit Wirkung
deine Ernährung typgerecht & langfristig gesund gestalten willst
dich emotional ausgeglichener fühlen möchtest
Mein Ansatz für dich:
Individuell abgestimmt: Wir finden heraus, welcher Ayurveda-Typ du bist und was dein Körper wirklich braucht.
Alltagstauglich & genussvoll: Kein Verzicht, sondern einfache Routinen & Rezepte, die zu deinem Leben passen.
Energie & Verdauung stärken: Mit gezielten Ernährungstipps, Kräutern und Ritualen bringst du dein System wieder in Balance.
Körper & Geist verbinden: Ayurveda wirkt ganzheitlich – dein Wohlbefinden beeinflusst deine Gelassenheit im Familienalltag.
So läuft die 1:1-Begleitung ab:
1. Erstgespräch & Ayurveda-Analyse: Wir bestimmen deine Konstitution & aktuellen Herausforderungen.
2. Individuelles Ernährungskonzept: Ich erstelle für dich einen umsetzbaren Plan mit passenden Lebensmitteln & Routinen.
3. Begleitung & Anpassung: Wir schauen gemeinsam, was funktioniert, wo du Unterstützung brauchst und optimieren deine Ernährung Schritt für Schritt.
Mach den ersten Schritt in deine neue Energie!
Ablauf & Buchung:
Dauer: 60–90 Minuten
Ort: Online per Zoom
Zahlung: Vorab per Überweisung
Termin: Direkt online buchbar (kein separates Vorgespräch nötig)
Dein Einsatz für 60 Minuten: 117 CHF (netto)
Die Kosten werden im 5-Minuten-Takt abgerechnet.
Jetzt Termin buchen & erste Ayurveda-Empfehlungen erhalten!